PROGRAM SZKOŁY RODZENIA ONLINE

SPOTKANIE 1: CIĄŻA I PRZYGOTOWANIE DO PORODU

Ciąża

  • Fizjologia ciąży
  • Najważniejsze badania w ciąży
  • Zdrowa dieta w ciąży, substancje szkodliwe w pożywieniu i środowisku
  • Suplementy diety dla ciężarnych – czy stosować i czy są bezpieczne
  • Termin porodu – jak to policzyć
  • Ciąża powikłana
  • Aktywność fizyczna w ciąży
  • Sygnały ostrzegawcze – co powinno niepokoić

 

Przygotowanie do porodu

  • Jak przygotować się do porodu
  • Torba do szpitala – co zabrać a co jest zbędne
  • Wybór szpitala do porodu
  • Jakie prawa przysługują kobiecie w ciąży i rodzącej

SPOTKANIE 2: PORÓD NATURALNY

Przebieg porodu naturalnego

  • Zwiastuny zbliżającego się porodu
  • Czego spodziewać się w szpitalu: przyjęcie do szpitala, opieka na sali porodowej
  • Przebieg porodu: fazy porodu, badania i zabiegi w czasie porodu
  • Ból porodowy i jego rola, łagodzenie bólu porodowego w sposób naturalny i farmakologiczny
  • Rola partnera w czasie porodu
  • Poród przedwczesny
  • Poród po terminie i indukcja porodu
  • Kontakt skóra do skóry
  • Plan porodu

 

Przygotowanie psychiczne do porodu

  • Czy techniki oddechowe i relaksacyjne mogą pomóc
  • Lęk przed porodem
  • Doświadczenia innych mam
  • Twoje wyobrażenie porodu
  • Najczęstsze obawy związane z porodem naturalnym

SPOTKANIE 3: CIĘCIE CESARSKIE I POŁÓG

Cięcie cesarskie

  • Wskazania do cięcia cesarskiego w trybie planowym i pilnym
  • Przygotowanie do planowego i nagłego cięcia cesarskiego
  • Znieczulenia do cięcia cesarskiego
  • Przebieg operacji i okresu pooperacyjnego
  • Kontakt mamy z dzieckiem
  • Powikłania u mamy i dziecka

 

Połóg

  • Połóg czyli pierwsze 6 tygodni po porodzie – co dzieje się z Twoim ciałem
  • Pierwsze dni po cięciu cesarskim i porodzie naturalnym
  • Niedogodności i dolegliwości połogowe
  • Rany po cięciu cesarskim
  • Ewentualne rany po porodzie naturalnym
  • Rehabilitacja poporodowa
  • Aktywność fizyczna po porodzie
  • Powikłania w połogu
  • Emocje w połogu, baby blues i depresja poporodowa

SPOTKANIE 4: DZIECKO

Fizjologia noworodka

  • Wygląd noworodka – co może Cię zaskoczyć
  • Stany przejściowe u noworodka – żółtaczka, fizjologiczny spadek masy ciała, stolce
  • Skoki rozwojowe – czego się spodziewać
  • Prawidłowy wzrost i rozwój dziecka
  • Świat zmysłów dziecka
  • Komunikacja z noworodkiem

 

Problemy okresu noworodkowego

  • Zmiany skórne
  • Alergie i nietolerancje
  • Kolki
  • Opieka medyczna nad matką i dzieckiem po porodzie: położna środowiskowa, pediatra
  • Bezpieczeństwo dziecka – zakrztuszenia, gorączka

 

Pielęgnacja noworodka

  • Zasady prawidłowej pielęgnacji niemowlęcia
  • Kosmetyki dla noworodka – jak je wybrać
  • Kiedy pierwszy spacerek
  • Jak ubierać dziecko
  • Zasady kąpieli noworodka
  • Pierwsze podróże

SPOTKANIE 5: LAKTACJA, KARMIENIE PIERSIĄ I BUTELKĄ

Karmienie piersią

  • Znaczenie karmienia naturalnego
  • Początki laktacji
  • Mleko mamy – siara, mleko przejściowe i właściwe
  • Fizjologia laktacji
  • Problemy laktacyjne
  • Za mały i za duży przyrost masy ciała dziecka
  • Żywienie mamy karmiącej piersią
  • Akcesoria do karmienia piersią

 

Odciąganie mleka

  • Kiedy potrzebne jest odciąganie mleka
  • Jak wybrać laktator dla siebie – przegląd laktatorów
  • Jak odciągać mleko aby uzyskać cel i uniknąć problemów
  • Akcesoria przydatne dla mamy karmiącej piersią inaczej

 

Karmienie butelką

  • Jak wybrać butelkę dla dziecka
  • Mleko odciągane czy modyfikowane
  • Karmienie mieszane
  • Mleko modyfikowane
  • Zasady karmienia butelką
  • Akcesoria dla rodziców karmiących butelką